Okresem istnieje owszem, że mimo hektolitrów wylanego wysiłku czy wyrzeczeń, spodziewanych wyników treningu nie ma, a waga ani drgnie. I co niegdyś? Przede wszystkim w takiej spraw nie należy robić za pochopnie. Skromna i zrównoważona analiza rozpoczętych działań, pożytek z trenerem, dietetykiem lub fizjoterapeutą, jak montować lustra na wymiar s…En afficher davantage